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『如果你發現自己處於一段充滿強烈情緒的關係中，
被激起許多痛苦與悲傷，卻又無法掙脫，
請了解，你並沒有義務要跟對方在一起。
另外也要知道，強烈情緒通常跟深刻的痛處有關，
而不是彼此的愛。
愛的能量基本上是安靜且平和、輕鬆又鼓舞人心，
而不是沉重，讓人經筋疲力竭且悲慘的。
如果一段關係有後面這些特質，那麼就該放手，
而不是再努力』~by靈性鍊金術
這想法值得讓我們思考
我們通常會告訴自己再努力看看
或給對方一次機會
並沒有告訴對方或自己底限在那
因此一次一次被考驗
人生是來享受幸福和體驗快樂的
不是來受苦
很多人都想扮演天使的角色
來拯救受苦的人
可惜最後自己都被拖下去
彼此都在苦難的世界中
天助不如自助
當自己都放棄自己
旁人就該放手了
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